方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点？

大家应该都吃过泡面吧？平时不知道吃什么的时候，很多人会选择吃方便面，因为方便面又香又好吃，而且用起来特别方便。但是近期大家都知道方便面危害很大，那么方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点？

方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点？

方便面的好处：

可以补充能量。方便面多为小麦制品，可以为我们提供人体所需的能量，给我们的生活带来一点帮助，补充热量，减少脂肪的摄入。方便面中有大量的碳水化合物，碳水化合物为我们的身体提供了足够的热量，从而可以替代一部分脂肪的摄入。方便面方便快捷，能满足人的惰性。现在的生活节奏很快。很多人懒得做饭。方便面是一种非常快捷的方法。方便面味道不错。有时候，即使知道方便对身体不好，也无法抗拒它的美味。

方便面的缺点：

1.方便面含有多种食品添加剂，如柠檬酸、谷氨酸钠等。长期食用会导致肥胖、高血压等疾病；2.方便面绝大多数是碳水化合物，缺乏人体所需的纤维素和钙，营养成分有限。吃多了容易导致营养不良；3.方便面是油炸食品，由于油多，不容易消化。吃多了会导致消化不良、腹胀等消化系统疾病。建议不要长时间吃方便面。

防腐剂对人体的危害。方便面和很多包装食品一样，也含有大量的保鲜化学物质，对人体有害！容易生气。对人的肾脏不好，因为方便面含盐量大，摄入后明显对人体有害！营养不良。也就是说，你吃完方便面后，还应该吃其他食物来补充身体需要的维生素、微量元素等等！

吃方便面后如何快速解毒？

1.吃完后可以吃点水果。水果有清肠解毒的功效，如苹果、香蕉、柠檬、火龙果等。

2、喝酸奶，酸奶不仅能促进肠道蠕动和解毒，还能控制肠道内腐败菌的繁殖；

3、饮水，水参与营养物质的运输，能促进新陈代谢，促进体内毒素的排出；

4、喝花茶，菊花茶味甘微寒，有疏散风热、平肝明目的功效，有解毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有较强的控制作用。

5.喝绿豆汤可以百毒不侵。

以上介绍的是方便面的优缺点。通过上面的介绍，我们可以知道方便面可以吃，但是不能吃太多。方便面有一些优点，但是弥补不了缺点带来的影响。如果你想健康，你应该控制你的饮食。就算喜欢吃泡面，也不能经常吃。吃一点没关系。